Катание на лыжах – это один из популярных видов спорта, а также излюбленное хобби многих людей. Кто-то предпочитает экстремальную езду, другие не прочь спокойно покататься по парку. В любом случае при покупке современных лыж важно учитывать не только стиль езды и особенности рельефа, но и такие показатели, как рост и вес лыжника. Сделать выбор сегодня сложно, так как в магазинах спортинвентаря представлены сотни моделей, как для конькового хода, так и для прогулок. Попробуем разобраться с основными показателями, на которые необходимо обращать внимание при выборе лыж.

Подбор лыж исходя из роста и веса лыжника

Подбор лыж по росту отличается в зависимости от типа изделий. Также стоит учитывать длину и жесткость лыжи. Например, начинающим спортсменам рекомендуется выбирать более короткие модели. На таких изделиях вы сможет передвигаться любой удобной техникой, а вот если новичок приобретет коньковые лыжи, то кататься на них классическим стилем он не сможет. Поэтому рассмотрим самые популярные типы лыж.

Подбор лыж для классического хода

Лыжи классического типа отличаются своей конфигурацией, так как они должны всегда располагаться параллельно друг другу при передвижении по лыжне. Как правило, такие изделия длиннее коньковых, но максимальное значение не превышает 207 см. Кроме этого, они отличаются своей мягкостью, это необходимо для того, чтобы при отталкивании колодка лыжи касалась поверхности снега, в этом случае во время толчка изделия не будут проскальзывать назад. Но и слишком мягкими такие лыжи тоже быть не должны, иначе во время скольжения, колодка будет слишком сильно прогибаться, углубляясь в снег, вследствие чего возникнет их притормаживание.

При выборе жесткости подходящей модели лыж следует учитывать погодные условия. Например, для холодной зимы больше подойдут мягкие и эластичные изделия, так как в этом случае вам не потребуется наносить большой слой мази. А вот для плюсовых температур лучше выбирать жесткие модели.

Профессиональные лыжники отличаются стилем езды, как правило, они отталкиваются от поверхности снега мощным толчком, поэтому для «профи» подойдут жесткие изделия, на которых спортсмены могут делать длительный прокат.

Если вы выбираете лыжи классического типа, то их длина должна превышать ваш рост на 25-30 см. Палки, в отличии от палок для скандинавской ходьбы , наоборот, лучше подобрать на 25-30 см меньше роста, хотя если вы обладаете отличной физической подготовкой и стремитесь увеличить нагрузку, то можно приобрести и более длинные изделия.

Чтобы выбрать лыжи по весу необходимо проверить насколько их жесткость подходит вашей массе тела. Для этого достаточно воспользоваться флекс-тестером. Сперва необходимо найти центр тяжести каждой лыжи и поставить на этом месте отметку маркером. После этого нужно поставить изделия на ровную поверхность и встать на них. При этом носки ботинок должны располагаться на линии, отмеченной ранее. Постарайтесь расслабиться и равномерно распределить свой вес на обе ноги. Попросите кого-нибудь взять тонкий лист бумаги или щуп толщиной не более 0,2 мм и провести им под одной лыжей. Тестер при этом должен свободно перемещаться на расстояние от 20 до 40 см вперед и назад от отмеченного центра тяжести. Если лист бумаги или щуп не проходит дальше 5 см, нужно взять более мягкие лыжи.

Существует похожая методика определения жесткости изделий. Для этого весь вес необходимо переместить на одну ногу. Далее, нужно также воспользоваться бумагой или щупом, который должен свободно перемещаться на 10-15 см от контрольной точки.

Подбор лыж для конькового хода

Коньковые лыжи называются так потому, что во время передвижения лыжник использует такую же технику бега, как и конькобежец. Для этого он отталкивается от снежной поверхности внутренней частью лыжи, перенося в этот момент весь свой вес на скользящую лыжу и наоборот. Стоит отметить, что коньковый ход больше подходит тем, у кого хорошо натренированы руки и корпус.

По своей длине лыжи этого типа короче классических, их максимальная длина составляет не более 192 см. Во время езды на коньковых лыжах спортсмен не должен соприкасаться средней частью лыжи с поверхностью. Поэтому такие модели должны быть жестче, чем классические. А если вы планируете использовать их только для прогулок, то лучше выбирать более эластичные и мягкие изделия, на которых проще удержать равновесие.

Для того чтобы определиться как подобрать лыжи для конькового хода по росту, достаточно запомнить следующее: такие модели должны быть на 15 см больше роста спортсмена, а палки на 15 см меньше. Таким образом, размер лыж по росту будет оптимальным.

Для того чтобы определиться с весом, на коньковых лыжах также необходимо определить центр тяжести, поставить на нем отметку и встать на изделия, распределив вес. Щуп или бумага в этом случае должны свободно передвигаться на 40 см к носу изделий и на 10 см от пятки ботинка к задней части лыж. Если вы встали на одну лыжу, то от этих значений необходимо отнять по 10 см.

Подбор комбинированных лыж

Такой тип лыж можно использовать как для конькового, так и для классического хода. Максимальная длина комбинированных моделей составляет 200 см. Но для использования различных стилей езды лучше выбирать лыжи длиной не более 192 см, в этом случае во время конькового хода «пятки» не будут задевать друг за друга. Конструкция лыж Combi напоминает больше классические модели, но определять их длину следует немного по-другому. Комбинированные лыжи должны быть на 20 см больше роста лыжника, ну и как водится, палки лучше выбирать на 20 см короче, если только вы не планируете тренироваться с повышенными нагрузками.

Подбор лыж по росту и весу, таблица показателей которых представлена ниже, не займет много времени. Главное, не забывайте учитывать и прочие характеристики. Если говорить про мини-лыжи детские, то тут другая история, которую мы рассмотрим подробнее.

Подбор детских лыж

При выборе спортинвентаря для юных лыжников необходимо в первую очередь оценить уровень подготовки чада к таким тренировкам. Для детей лучше выбирать изделия, которые не развивают большую скорость, управляемые и надежные. Если говорить о росте, то:

• Лыжи для детей 3 лет должны быть длиной 100 см, при условии, что рост у малыша тоже равен 1 м. Если меньше, то соответственно лучше подобрать модели покороче;
• Детские лыжи от 4 лет должны быть длиной не более 110 см, при аналогичном росте;
• Детские лыжи от 5 лет приобрести лучше длиной 120 см, при этом рост ребенка должен составлять около 115 см.

Остальные показатели (для детей от 6 до 11 лет) вы найдете в таблице.

Как и при выборе взрослых лыж, приобретая изделия для ребенка необходимо учитывать его вес. Самые короткие лыжи длиной 70 см идеально подойдут детям весом до 20 кг. Далее, разделение происходит следующим образом:

• Если вес малыша составляет 20-32 кг, то выбирайте модели длиной 90 см;
• Для детей весом 32-42 кг больше подойдут изделия длиной 100 см;
• Если ваш ребенок весит больше 41 кг, то при выборе лыж, необходимо отталкиваться от роста юного лыжника (при этом лыжи должны доставать до носа).

Выбор детских лыж исходя из роста и веса ребенка, очень важен, так как только при правильном соотношении этих показателей дети смогут правильно тренироваться. Если ваше чадо еще не практиковалось в зимней езде, то выбирайте для него лыжи, которые будут доставать ему до подбородка, то есть более короткие модели.

В заключении

Выбирая лыжи, учитывайте также и производителя спортинвентаря. Дешевые аналоги будут обладать худшим сцеплением со снежной поверхностью, поэтому лучше отдать предпочтение компаниям, зарекомендовавшим себя в этой отросли. Перед покупкой лучше попробовать прокатиться на понравившейся модели, так как в этом вопросе все очень индивидуально и зависит от вашего веса, роста, уровня подготовки и физической активности.

Какие лыжи выбрать начинающему

Как правильно выбрать лыжи новичку, какие виды лыж бывают, и на что обратить внимание - гид по главной спортивной покупке зимы от «Советского спорта Life&Style».

Какие лыжи бывают

Лыжный спорт разнообразен. Перед покупкой нужно понять, как именно и где вы собираетесь кататься: в ближайшем парке с детьми, в горах или по специальным гоночным трассам. В зависимости от этого следует выбрать вид лыж.

Гоночные лыжи или лыжи для соревнований. Делятся на лыжи для конькового и для классического хода. Первые - более жесткие и короткие (максимальная длина редко достигает 190 см), что позволяет спортсмену отталкиваться и пружинить по укатанному снежному настилу без лыжни. Вторые - длиннее (нередко, свыше 200 см), мягче, с заостренными носками. Средняя ширина гоночных лыж - 44-48 мм.

Лыжи для туризма (Back Country). Широкие (средняя ширина 75 мм) и длинные (до 200 см). Эти параметры помогают преодолевать бездорожье, наст и не «проваливаться» в снег.

Горные лыжи. Предназначены для различных видов катания по горам. Как правило, они короче (менее 170 см в длину) и шире беговых лыж.

Прогулочные лыжи. Беговые лыжи для отдыха и фитнеса. Их можно использовать в парках и на специальных трассах. Они подходят, как для классического хода, так и (чуть менее) для конькового, поэтому такой тип лыж еще называют комбинированным. В спортивных магазинах этот вид, как правило, самый распространенный. Могут быть шире гоночных лыж (свыше 48 мм): считается, что чем больше ширина лыж, тем легче на них устоять.

Резюме: прогулочные лыжи лучше всего подойдут новичку, который собирается кататься в городских парках или пригородных лесах.

Какие лыжи выбрать: с насечкой или без

Если вы собираетесь кататься по лыжне классическим ходом - следует выбрать лыжи с насечкой на скользящей поверхности. Насечка «держит» лыжи, помогает им не соскальзывать назад. Такие лыжи не нужно смазывать мазями. Но у них есть недостатки: насечки (часто они сделаны из пластика) не позволяют развивать большую скорость и могут проскальзывать на обледенелых поверхностях и на жесткой лыжне.

Гладкие лыжи без насечек потребуют специальной смазки. Смазка улучшает скользящие свойства, позволяет набирать максимальную скорость или уменьшает отдачу и соскальзывание назад. Мази держания накладывают под колодку лыжи - от пятки ботинка до 10-25 сантиметров вверх от крепления по скользящей стороне. Мази скольжения - по всей длине лыжи. Смазку нужно удалять и менять в зависимости от температуры на улице, мягкого или жесткого снега

Резюме: новичку лучше приобрести лыжи с насечками. Они универсальны, просты в эксплуатации. Чтобы кататься на таких лыжах, не нужно учить технику смазки.

Какие выбрать лыжи по жесткости

Для обычного катания классическим стилем по лыжне используют лыжи мягкой и средней (soft-medium) степеней жесткости. Если встать на такие лыжи, они должны практически полностью соприкоснуться с полом под колодкой (ботинком и креплением) - допустимый зазор составит около 0,5 мм. При перенесении веса тела на одну ногу - также должен остаться небольшой (0,2-0,3 мм) зазор. Проверить это можно если сунуть обычный лист бумаги под скользящую поверхность лыж - лист должен перемещаться под вашей ногой.

Для конькового хода используют жесткие (hard) лыжи: зазор между полом и колодкой, когда вы стоите на лыжах должен составлять 1-2 мм (иногда больше).

Резюме: выбирайте лыжи средней степени жесткости - с зазором около 0,5-0,7 мм между поверхностью и колодкой. Если затрудняетесь самостоятельно определить жесткость лыж, обратитесь к продавцу. В магазинах есть специальное оборудование для определения жесткости лыж - т.н. «флекс-тестеры».

Как выбрать лыжи по росту

«Усредненное» правило выбора лыж по росту: если вы собираетесь кататься в классическом стиле - длина лыж должна составлять ваш рост + 25-30 см. Если вы ищете лыжи для конькового хода - прибавьте к вашему росту 10-15 см.для конькового - прибавить к росту 10-15 см. Если выбранные по длине лыже окажутся слишком «мягкие» (полностью, без зазора лягут на пол, когда вы на них стоите) - возьмите более длинную пару.

Подробную инструкцию о том, как выбрать лыжи по длине - с таблицами по росту, смотрите на нашем сайте.

Cтатьи | Как подобрать лыжи и палки по росту

Как выбрать лыжные ботинки

Критерии выбора примерно те же, что и при покупке лыж. Ботинки для конькового хода более жесткие: их подошва практически не сгибается, ботинок хорошо держит голеностоп.

Для «классического хода» такой ботинок будет не очень удобен. Если собираетесь кататься в этом стиле, выбирайте ботинки с мягкой подошвой, более низкие. Их гибкость позволит отталкиваться без дискомфорта. Если вы собираетесь чередовать стили катания - ищите комбинированные ботинки с подошвой средней жесткости.

Примерять лыжные ботинки нужно на тот носок, в котором вы собираетесь кататься. Иначе можно купить ботинки, которые окажутся тесными. Носки для лыжной езды должны иметь функцию отвода влаги: такие носки спасут вас от натираний и мозолей на ногах.

Катание на лыжах как элемент развлечения, а позже и спортивно-состязательная дисциплина, зародилось довольно давно. Идея создания более удобных и узких аналогов снегоступов для охотничьих нужд было встречено одобрением, и мир узрел, по сути, первое пришествие лыж как полноценного инвентаря для практического применения.

Однако по-настоящему мощным катализатором к развитию технологий производства лыжной атрибутики послужило включение специальных дисциплин в программу зимних видов спорта и последующая за тем популяризация здорового образа жизни через катание на лыжах.

На сегодняшний день тесная конкуренция происходит не только на лыжне и обозначенных участках: далеко за их пределами ведётся незаметная для многих борьба за первенство среди компаний-производителей. На высокое место претендует огромное количество брендов и торговых марок, однако добиться успеха дано отнюдь не всем. Мы отобрали для вас 10 лучших фирм-производителей беговых лыж, разделённых на три тематические категории. Места в рейтинге были распределены с учётом следующих критериев:

• популярность компании на территории России;
• уровень качества реализуемой продукции;
• ширина ассортимента, представленного в отечественных магазинах;
• уровень средней стоимости;
• долговечность комплектов и устойчивость к износу.

Лучшие фирмы-производители бюджетных беговых лыж

5 ATEMI

Оптимальный выбор для новичков
Страна: Россия (производится в Китае)
Рейтинг (2019): 4.5

Компанию ATEMI можно считать производителем чисто номинально. По сути своей она представляет собой интернет-магазин, сотрудничающий с китайскими предприятиями и продающий спортивный инвентарь под собственной торговой маркой. Среди всего многообразия продукции в каталоге ATEMI встречаются исключительно беговые лыжи, рассчитанные на классический ход и под любительский уровень катания.

Одним из ярких представителей ассортимента является серия ATEMI Escape. Основу лыж данной серии составляет облегчённый (но, увы, не самый прочный) сердечник, «запакованный» в высокотехнологичный ABS пластик (недорогой материал, обладающий сбалансированными характеристиками прочности, пластичности и твёрдости). Скользящая поверхность обработана экструдированным полиэстером, обеспечивающим не самый быстрый, но стабильный ход (очень сильно зависит от метода нанесения смазки). Стоимость такого комплекта варьируется от 1200 до 1600 рублей что является отличным показателем как для новичков, так и для заядлых любителей лыжного спорта.

4 Larsen

Самые дешёвые беговые лыжи
Страна: Финляндия
Рейтинг (2019): 4.5

Финская компания Larsen является самым лояльным производителем и поставщиком беговых лыж, исходя из их уровня стоимости. Практически все комплекты в её ассортименте отличаются универсальностью и пригодны как под коньковый, так и под классический ход, что особенно хорошо для начинающих спортсменов.

Многие потенциальные пользователи задают вполне резонный вопрос о том, какие гарантии качества могут предложить лыжи, стоимость которых едва переваливает за тысячу рублей (а в некоторых случаях и вовсе не превышает этого рубежа). Дело в том, что при их изготовлении не используются какие-либо революционные технологии и наработки, поскольку Larsen придерживается сугубо традиционного подхода к производству. Стандартный деревянный сердечник помещается под пластиковый корпус, что позволяет облегчить конструкцию лыжи и сделать её более податливой для маневрирования. В качестве скользящей поверхности применяется экструдированный полиэтилен, степень скольжения которого сильно зависит от смазки. В целом, лыжи Larsen – это идеальный вариант для начинающих спортсменов, главная цель которых заключается в овладении навыками бега.

3 Nordway

Лучшие беговые лыжи для российского климата
Страна: Россия (производится в Китае)
Рейтинг (2019): 4.6

Название, известное практически всем жителям нашей необъятной страны. Nordway – это собственная торговая марка сети магазинов (читай, компании) «СпортМастер», занимающаяся выпуском огромного количества разнообразных товаров.

Возможно, именно вышеобозначенный факт не совсем благостно отражается на качестве отдельно взятых лыжных комплектов, но ситуация в целом компенсируется низкой ценой. Наиболее ходовыми детскими лыжами в ассортименте Nordway являются гибридные беговые модели, ориентированные под комбинированный стиль катания. Говорить о каких-либо технологических решениях в такой ситуации не представляется возможным – всё выполнено с оглядкой на старую конструкторскую школу, пусть и с применением современных материалов. Как бы там ни было, но средством овладения навыками катания и достижения определённого спортивного уровня лыжи от Nordway, безусловно, являются. А учитывая их приспособленность под эксплуатацию в российских климатических условиях, невысокую стоимость и распространённость в сети магазинов официального дистрибьютера, такие лыжи станут оптимальным выбором для юных и начинающих лыжников.

2 TISA

Оптимальное сочетание цены и качества
Страна: Австрия
Рейтинг (2019): 4.8

Компания, период широкой известности которой пришёлся на 60-е годы прошлого столетия. Причина этому прозаична: практически весь ассортимент зимнего спортивного инвентаря, имеющийся в советских магазинах, состоял из клюшек и лыж бренда TISA. Увы, с приходом на рынок более сильных оппонентов в лице Fischer, Madshus и ряда других фирм TISA постепенно теряла клиентскую базу и превратилась в пусть и крепкого, но середнячка столь беспощадного конкурентного сегмента. На смену спортивным флагманам компании пришли «миролюбивые» классические модели лыж, такие как Adventure Step, Sport Wax и Classic Step.

Некоторые отечественные эксперты предпочитают относить TISA к числу «народных» производителей, поскольку большая часть спортивной истории и достижений страны так или иначе были связаны с этой фирмой. На самом же деле нынешний бренд является своеобразным «перезапуском» деятельности некогда существовавшей фабрики, владельцем которой с 1995 года официально является небезызвестная австрийская компания Fischer. Имея столь сильную технологическую базу и богатую историю, TISA закономерно получает четвёртое место в рейтинге лучших.

1 Dynamic

Лучшее качество бюджетных беговых лыж
Страна: Франция
Рейтинг (2019): 4.9

Ещё один наглядный пример того, как более раскрученный бренд выпускается под менее известной торговой маркой для удовлетворения потребностей широкой пользовательской массы. Как и в случае с TISA, за которой стоит австрийская компания Fischer, Dynamic является дочерним предприятием ещё одной крупной австрийской фирмы – Atomic – и полноправно пользуется всеми бюджетными наработками (а, равно, и производственными линиями) более именитого держателя.

В отечественных реалиях огромным спросом пользуется, по сути, только одна модель беговых лыж – Dynamic VR52 Grip, созданная специально для начинающих спортсменов. Она заточена по классический ход, отличается облегчённой конструкцией, функциональностью и сравнительно небольшой стоимостью. К слову, последнее качество применительно ко всему ассортименту торговой марки, что, вкупе с высокой прочностью, приходится только на руку потребителям.

Лучшие фирмы-производители беговых лыж премиум-класса

5 Atomic

Высокое качество продукции. Огромный выбор лыж для начинающих
Страна: Австрия
Рейтинг (2019): 4.6

Ещё один австрийский производитель беговых лыж, являющийся лидером в категории инвентаря для юных спортсменов. Очевидных предпосылок этому не так много: помимо высокого качества комплектов (что справедливо и для «взрослых» моделей), привлекать потребителя призван разве что уровень цен, благо с ценовой политикой у Atomic всё хорошо.

Все комплекты лыж для детей построены на базе одной технологии ­– High Densolite, указывающей на наличие в лыжах сердечника из лёгкого синтетического материала. Также практически все модели обладают перераспределённым балансом массы вследствие применения профилей 3D Touring, что повышает управляемость и компенсирует расход энергии на вспомогательные движения.

Одним из ярких представителей компании является комплект ATOMIC RACE COMBI JUNIOR, построенный с применением особого профиля Race для усиления эффекта от отталкивания и повышения устойчивости при прохождении поворотов. Это технологичная и популярная в России классика, подходящая для детей и подростков ростом до 168 сантиметров. Стоимость RACE COMBI JUNIOR не превышает 5,5 тысяч рублей, что является хорошим ценовым показателем.

4 Salomon

Лучшие производители лыж для женщин
Страна: Франция
Рейтинг (2019): 4.7

Французская компания Salomon – это яркий представитель универсальных производителей, сосредоточенных на выпуске спортивного инвентаря и профессиональной зимней экипировки. Несмотря на то, что в ассортименте продукции бренда значатся и сноуборды, и горные лыжи различного исполнения, традиционно сильным сегментом являются беговые лыжи, унаследовавшие классические черты с примесью новых технологий.

В то время как другие бренды стараются создать продукт, основанный на одном отдельно взятом концепте, Salomon внедряет в производство сразу несколько собственных разработок, делая упор прежде всего на уникальность характеристик. Такая мера имеет место быть, однако некоторые сочетания дают совсем уж непредсказуемый результат.

Безусловным плюсом компании можно считать ориентированность на прекрасную часть искушенных спортом пользователей. В ассортименте Salomon найдётся огромное количество классических и коньковых моделей лыж любительского уровня, ярким представителем которых является Salomon SNOWSCAPE 7 SIAM. Владелицы данных лыж отмечают удачную геометрию, несколько неожиданные, но положительные ощущения, вызванные смещением центра тяжести, оптимальную жесткость и динамические показатели, а также приятно низкую цену.

3 Madshus

Популярный производитель. Оптимальные параметры надёжности
Страна: Норвегия
Рейтинг (2019): 4.7

Норвежский бренд, реклама которого не так давно красовалась во всех телевизорах большой страны. Как и в случае с конкурирующими брендами, деятельность этой фирмы заточена под выпуск многономенклатурной продукции – от лыж для слалома и прыжков с трамплина до беговых под классику и коньковый ход. К слову, последние имеют очень гибкое деление и выпускаются для различных групп пользователей: более дорогие ориентированы на профессиональных спортсменов (среди них можно отметить фееричную модель Madshus Terrasonic Skate), а бюджетные (такие как Madshus Intrasonic Classic) подходят для новичков и спортсменов переходного уровня. При этом нельзя сказать, что ценовая характеристика очень сильно влияет на показатели качества изделий. Да, в ход идут различные по сложности внедрения технологии, но с точки зрения надёжности при эксплуатации они решают не так много.

Если с беговыми лыжами для новичков всё понятно, то профессиональные вызывают некоторые вопросы относительно выдаваемых спортсменами результатов. Многие пользователи подмечают, что скоростные характеристики лыж в высочайшей степени зависят от правильности нанесения смазки, и все – даже незначительные – неточности автоматически перекладывают на физические качества спорсмена.

2 Rossignol

Проверенный производитель. Высокое качество выпускаемой продукции
Страна: Франция
Рейтинг (2019): 4.8

Один из самых старейших мировых лыжных брендов, история которого преодолела рубеж в один век. Rossignol – это премиальный производитель зимнего спортивного инвентаря, первым освоивший технологию изготовления лыж на основе карбона и полимерного пластика. Не останавливаясь на достигнутом, французская компания постоянно находится в поисках улучшения своих и без того замечательных серий, за что удостаивается самых высоких мест (не ниже второго) в рейтингах различного уровня и масштаба.

Если мыслить более глобально и отбросить деление производителей на категории, то Rossignol является одним из тех немногих, чья горная и беговая серия практически не уступают в классе друг другу. Но поскольку мы выбрали последнюю, будем следовать методичному рассказу о ней. А рассказать здесь действительно есть о чём. Все беговые комплекты лыж имеют скользящее покрытие из особо лёгкого ламината арамида, благодаря которому достигается высокая степень стабильности на разноплановых участках, а также хорошая закантовка. Прочность лыж обеспечивается применением карбонового слоя прямо поверх сердечника и жёсткого пластика прямо у нижнего основания изделия. Увы, у всего этого великолепия имеется один серьёзный недостаток: несмотря на блестящие показатели хода, долговечности и качества, стоимость комплекта серьёзно ограничивает круг покупателей.

1 Fischer

Лучшее сочетание цены и качества
Страна: Австрия
Рейтинг (2019): 4.9

На первой строчке рейтинга располагается известная австрийская компания, первой выпускаемой продукцией которой стали тележки и зимние сани. По мере совершенствования технологий и увеличения запросов потребителей большие боссы фирмы поняли, что пора расширять ассортимент выпускаемого товара, и в 1936 году на полки магазинов спортивного инвентаря поступили первые лыжи. Бренд неспешно набирал популярность, однако мирового признания пришлось ждать чуть ли не целый век – это достижение покорилось австрийцам лишь в 2006 году, когда их официально признали самым лучшим поставщиком лыж для Олимпийских игр в итальянском Турине.

Несмотря на то, что в ассортименте компании значится огромное количество горных лыж, в числе которых имеется и выдающая серия инвентаря для спортивного слалома (а именно RC4 Worldcup SC, разработанная в тесном сотрудничестве с известными горнолыжниками), следует особо отметить именно беговые сеты. Технология изготовления каждой отдельно взятой серии отличается головокружительным разнообразием: здесь и рёбра жёсткости усиливаются титаном, и носовая часть покрывается карбоном, и даже сердечник выполняется в совсем уж замысловатом виде. Стоимость лыж Fischer далека от бюджетной, однако полностью оправдывается высоким качеством и длительностью эксплуатации.

— это разновидность спортивных беговых лыж. В отличие от «конькобежных» моделей она рассчитана на попеременный (классический) шаг. Но для новичков лыжного спорта эти понятия — лишь названия, и о том, как выбрать хода, они не имеют ни малейшего представления.

О назначении выбранных беговых лыж можно узнать из карточки товара. По этому параметру их делят на три категории.

Также изделия разделяются еще на две группы, в соответствии с тем, для какого хода они предназначены: классического или конькового.

Снаряжение для классического хода

Классические (Classic, Cl) лыжи отличаются большей длиной, наличием мягкой колодки и острого мыска. У некоторых моделей под колодкой есть насечки, которые не позволяют им скользить в момент отталкивания. Их выделяют отметкой «TR». При отсутствии насечек («WAX») воспрепятствовать скольжению можно только с помощь специальной мази.

Чтобы определить приемлемую длину для классического хода, достаточно прибавить к росту будущего владельца 20 см, либо поднять вверх руку и опустить ладонь — на этом уровне будет вершина подходящего изделия.

1. Найти центр тяжести: положить лыжу на руку так, чтобы ее половины уравновесили друг друга, и запомнить найденную точку;
2. Приложить лыжи друг к другу скользящими поверхностями;
3. Сжать их в точке, расположенной на 3 см ниже центра тяжести.

Если жесткость оптимальная, то ширина просвета между лыжами будет соответствовать нормативу в 1-1,5 мм.

Для классических лыж подходит невысокая и обладающая достаточной мягкостью обувь без фиксаторов для ноги. Если ботинок на полразмера больше требуемого, то это воспрепятствует замерзанию ноги.

При подборе палок учитывается длина. То место, где ремешок для руки и палка соединяются (темляк), должно доходить до плеча владельца. Самые прочные палки из угле- и стекловолокна. Опытные лыжники обращают внимание, из какого материала сделана рукоять. Лучше, если это пробка — при низких температурах она не будет холодить руку.

Снаряжение для конькового хода

Коньковые (Skate, Sk) лыжи короче классических и отличаются отсутствием насечек, которые при данном варианте хода станут помехой. Модели правильной длины на 5-10 см превышают рост лыжника, а темляк палок должен доходить до его губ или подбородка. При проверке жесткости между лыжами должен сохраняться зазор в 2мм или чуть меньше.

Перед использованием необходимо зафиксировать ногу (это позволит снизить напряжение мышц во время бега). Поэтому подходящие ботинки будут высокими, жесткими с поддерживающей пластиковой манжетой.

Универсальное снаряжение

Если лыжник намеревается передвигаться и классически, и коньковым ходом, то нужно выбрать универсальное снаряжение:

• длина лыж: рост + 15 см;
• насечки: есть на заменяемой середине;
• ботинки: отличаются гибкостью и мягкостью, также они оснащены пластиковой манжетой, предназначенной для поддержки голеностопа;
• палки: подбираются в соответствии с выбранным вариантом хода.

Подходящие крепления для ботинок (не наоборот!) придется подбирать, исходя из собственного удобства и стоимости изделий.

Материал изготовления лыж

Лыжи, для изготовления которых использовался цельный брус или слои древесины, склеенные между собой, сейчас почти не встречаются. У производимых в настоящее время Cap-моделей деревянный только сердечник, а остальная часть конструкции — пластиковая. Также существуют лыжи, созданные по технологии Sandwich (это конструкция из склеенных между собой слоев древесины и пластика).

Такие изделия демонстрируют при ходьбе большую отдачу, которую можно уменьшить, смазывая скользящую поверхность специальными средствами. Лыжи из пластика более долговечны, и их можно использовать, даже если температура на улице выше нуля, что недопустимо для деревянных изделий.

Сердечник в недорогих лыжных моделях — это дерево, имеющее воздушные каналы. В изделиях категории PRO эта часть может быть заменена:

• акриловым пенопластом (со стекло- и угле-волоконной сеткой);
• пенополиуретаном (с карбоновыми и стекловолоконными вкраплениями);
• пеной Densolite.

Также могут применяться другие небольшие по весу материалы синтетического происхождения.

Для создания скользящей поверхности используется экструдированный или высокомолекулярный пластик (второй вариант более дорогой). Общая конструкция может дополняться и другими материалами обеспечивающими легкость и прочность изделия. Кроме того, в процессе производства могут использоваться особые технологии, повышающие качественные характеристики моделей.

Поэтому перед тем, как выбрать для классического хода, нужно ознакомиться со всей доступной информацией о предполагаемой покупке. Ориентировочная стоимость моделей для новичков колеблется в диапазоне от 2 до 8 тысяч рублей (точная цифра зависит от выбранного бренда).

Подготовка лыж перед использованием

Традиционный вариант одинаков и для участников Олимпиады, и для любителей. Он включает в себя следующие пункты:

1. Удаление защитной пленки или консервационного парафина со скользящей поверхности;
2. Обработка этого же участка мелкой щеткой из стали (нужно пройтись 20-25 раз по направлению от носка к пятке);
3. Нанесение специальной смывки (более глубокое проникновение вещества обеспечивается несколькими проходами мягкой нейлоновой щетки).

Через 10 минут после проделанных процедур нужно пройтись 5-10 раз по скользящей поверхности нейлоновой щеткой с умеренной жесткостью ворса, а все излишки удалить с помощью фиберлена.

Смазка лыж

Для обработки классических лыж перед покорением горных склонов можно использовать недорогие смазки. Они наносятся за 2 минуты, но недостаточно глубоко пропитывают область покрытия и действуют лишь на протяжении 5-7 км. Такие средства подходят тем, кто пользуется лыжами лишь иногда.

Более дорогие высокофтористые смазки также просты в использовании, но являются «долгоиграющими». Тем же, кто хорошо знаком с горнолыжным спортом, подойдут гоночные смазки, но их нужно наносить только после парафинового грунтования лыжи.

Как видно, подбор и процесс использования лыж для классического хода — это процесс, требующий внимательного и взвешенного подхода к проблеме. Чтобы сделать верный выбор нужно четко сформулировать свои пожелания и учесть все указанные выше моменты.

Катание на лыжах – самый распространенный зимний вид спорта в нашей стране. Но хорошее катание зависит не только от физической подготовки лыжника, но и от грамотно подобранной экипировки. Сегодня мы поговорим о том, как физические параметры спортсмена – рост и вес – влияют на нюансы выбора лыж.

Как подобрать лыжи по росту?

Существуют определенные аспекты выбора лыж по длине. Они отличаются в зависимости от типа изделий, которые могут быть классическими, коньковыми или прогулочными.

• Лыжи первой категории, классические , по длине должны превышать рост лыжника на 20-30 см.
• Коньковые модели должны быть больше роста спортсмена на 10-15 см.
• Особого внимания заслуживают прогулочные (они же комбинированные) лыжи, которые пользуются большой популярностью среди любителей этого зимнего вида спорта. Они подбираются на 15-20 см длиннее роста своего владельца.

Начинающие спортсмены, которые не знают, как подобрать размер лыж, должны помнить, что управлять короткими лыжами намного проще. А вот люди с большим опытом катания могут позволить себе купить длинные модели. Тем более, что такие лыжи обеспечивают максимальное скольжение.

Как подобрать ростовку лыж?

Чтобы понять, как выбрать размер лыж, следует обратить внимание на специальную размерную таблицу. Прочитайте ее, а лучше распечатайте и возьмите с собой в спортивный магазин. Она подскажет, как определить ростовку для лыж и купить экипировку, которая будет удобной в использовании. Только при таком подходе к выбору приобретенные лыжи подарят массу положительных эмоций во время катания по зимним заснеженным тропинкам.

Как подбирать лыжи по весу?

Тут тоже нет ничего сложного. Все, что требуется – взвеситься и сверить полученный результат с таблицей размера лыж:

! Обращаем ваше внимание на то, что многие производители имеют собственные таблицы размеров лыж по росту и/или весу, отличающиеся от приведенных в данной статье.

Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей .

Как подбирать лыжи и палки по росту?

Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту. Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:

• нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка);
• не стоит покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками».

Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!

Возможно, Вам будет интересно